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다이어트 레시피

(118kcal)단호박죽

다신등급

시나몬그레놀라

 1
  • 2018.06.13 08:24
  • 1,087
  • 13

요즘 소화가 잘안돼 갈아먹으려고 만들었는데 너무 맛있어서 같이 레시피 공유해요:)레시피라 할것도 없지만...ㅋㅋㅋㅋㅋ
단호박찐거100g+두유습관 190ml(우유나 일반두유로 대체가능)
믹서기에 갈아서 차갑게 먹어도 좋고 따뜻하게 드셔도 좋아요! 단호박이 달아서 간을 안해도 충분히 맛있는데 단호박이 달지않다면 올리고당을 넣어도 될것 같아요

(118kcal)단호박죽

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    탈리아0114 2018.08.22 09:28

    오오~ 맛있어 보여요! 간단해서 좋네여ㅎㅎ

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  • 초보
    밍둥쓰 2018.08.14 12:12

    초간단호박죽이네요!

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  • 지존
    55키로갈꾸야 2018.07.13 20:02

    초간단단호박죽이네용!
    당장 해먹어봐야겟어요

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  • 정석
    폭식금지!! 2018.07.10 16:54

    단호박에 두유라니 해먹어봐야겠어요

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  • 정석
    대옹 2018.06.29 15:10

    해서 먹어봐야게써요!

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  • 초보
    이에리나 2018.06.18 00:49

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    석준스 2018.06.17 16:18

    맛잇어보이네요

    답글
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  • 초보
    Skinnygirl83 2018.06.16 22:55

    우왓! 저도 차갑게해서 먹는거 좋아해요~ 코코넛밀크도 맛있더라구요^^

    답글
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  • 입문
    Boing 2018.06.15 23:45

    감사합니다~!

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  • 초보
    시나몬그레놀라 2018.06.13 16:55

    도토리사냥꾼 맞아요 저도 차갑게 먹는거 좋아해요ㅋㅋㅋ포만감은 개인차가 있겠지만 두유를 넣었을때는 3시간반?정도 포만감이 유지됐어요! 그치만 한끼로 저것만 먹기에는 너무 적으니 다른거랑 같이 먹기를 추천해요~

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