다이어트 일기
180613
acemelania
- 2018.06.13 11:59
- 28
- 0
다이어트 2일차, 어제보다 1.1kg 빠졌습니다.
식단조절을 하면 수분부터 먼저 빠져나가서 그렇습니다.
초기에 확 빠지고 그후부턴 정체기가 옵니다. 그래서 근력운동을 병행하여 기초대사량을 키우려고 합니다. 화이팅!
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