다이어트 일기
01월 27일 (음식 1475kcal, 운동 577kcal)
뾰로롱둘리
- 2016.01.27 10:41
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아침식사 : 55kcal (3.73%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 55kcal |
점심식사 : 280kcal (18.98%)
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 우엉차 | 62kcal |
| 방울토마토 1개 | 60kcal |
저녁식사 : 1,140kcal (77.29%)
| 쫄볶이 | 408kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 | 427kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 | 305kcal |
운동 : 577kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 1kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
| 버피테스트(세트) | 30kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 540kcal |
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