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다이어트 일기

06월 12일 (음식 2120kcal, 운동 40kcal)

다신등급

lovelymi

 1
  • 2018.06.13 12:58
  • 56
  • 0

고기 먹고싶은 생각에 저녁과 야식 폭주

  • 음식
  • 운동

2120/ 800

40/ 701

실패
(1981)

아침식사 : 241kcal (11.37%)
두부 바나나 쉐이크 241kcal

오전 간식 : 16kcal (0.75%)
방울토마토 16kcal

저녁식사 : 662kcal (31.23%)
쌀밥 155kcal
양파장아찌 20kcal
깻잎장아찌 24kcal
[크라운제과] 크라운산도 초코 105kcal
[크래프트] 오레오 250kcal
라면 86kcal
[롯데] 드림카카오72% 낱개 22kcal

야식 : 1,201kcal (56.65%)
[카스] 캔맥주 152kcal
바베큐립 225kcal
[굽네치킨] 오리지날치킨 480kcal
[농심] 새우깡 240kcal
코카콜라 210ml 104kcal

운동 : 40kcal
사이드밴드 40kcal
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