다이어트 일기
06월 13일 (음식 1472kcal, 운동 156kcal)
다시169-55
- 2018.06.13 13:02
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아침식사 : 159kcal (10.80%)
| 김밥 (1/2줄, 100g) | 159kcal |
점심식사 : 328kcal (22.28%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) | 216kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 80kcal |
| 찐고구마 (1/4회, 25g) | 32kcal |
저녁식사 : 668kcal (45.38%)
| 소 갈비살 (1회분, 200g) | 516kcal |
| 도토리묵국 (1대접, 1914g) | 152kcal |
간식 : 317kcal (21.54%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) (1컵, 355ml) | 10kcal |
| [오리온제과] 고래밥볶음양념맛 (1회, 10g) | 38kcal |
| [이디야] 초코쿠키쉐이크 (1/2회분, 150g) | 269kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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