다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
프로틴 바/쉐이크 질문이요!!
Dietdxhein
- 2018.06.13 17:26
- 120
- 2
운동 식단 하는 다이어터입니다
운동 후 프로틴 쉐이크나 프로틴 바를 먹으려는데
잘 모르겠어서요!
고르는 기준/ 꼭 보ㅑ야하는 성분 알려쥬세요!!!!
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쉐이크는 안먹어봐서 모르겠지만 프로틴바는 다 거기서 거기고 맛으로 판단하는게 낫습니다 ㅎㅎ 저는 단백할시간 먹고있고 이거 다먹으면 핏조이 프로틴바 시켜볼 생각이에요 단백할시간은 단백질 함량도 좀 적고 칼로리도 적어서 좀 짱짱한거 먹으려구요
프로틴 쉐이크가 운동후에먹는 보충제 말씀하시는거면 저는 신타6 아이솔레이트 먹고있어요