다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인바디 재시면서 하시나요?
수댕222
- 2018.06.13 17:36
- 103
- 3
체지방 빼먄서 근력 키우려하는데 경과 자세히 알고싶으면 인바디 주기적으로 하면서 하는게 좋은가여?!
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한달에 한번이라도 해줘야합니다. 몸무게 줄었다고 좋아하다가 막상은 체지방이 아니라 체수분이나 골격근만 줄어들어 오히려 더 안좋은 몸이 될 수 있으니까요.
네~ 한달에 한번 보건소에서 인바디 해줘요.. 매번 인바디하고 비교하며 부족한 점, 변화한 점 체크해서 다이어트하고 있어요~ 도움 많이 됩니다~
아뇨 ㅠㅠ 할데가 마땅하지가않네요