• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

복부운동 시작하려는데 시작은 어떤 운동이 적당할까요?

다신등급

ddadd
  • 2018.06.13 23:41
  • 87
  • 2

추천해주세요!!!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    한결아빠 2018.06.14 08:46

    레그레이즈,크런치,플랭크 해보세요
    각 하복부,상복부, 전체코어 운동이기때문에 처음 시작하실때 좋아요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    부피줄이기 2018.06.14 01:47

    저는 크런치 20개씩 한세트로 3세트했어요! 자기의 복부 힘이 있다면 다른것도 좋겠지만,,ㅠㅠ저는 복부 힘이 엄청 없어서 윗몸일으키기 하나도 못하거든요

    답글
    |
    입력
다음글

종강하면..

2018.06.13 조회수 : 53
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 치유37 동등
  2. 2 통통정은맘 동등
  3. 3 163/55향하여 상승
  4. 4 먹찌빼 상승
  5. 5 *뚱녀* 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기