다이어트 고민&질문
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운동을 1시간 10분 정도 열심히 했는데 살이 더 쪘어요
Araaaaaaa
- 2018.06.14 00:07
- 155
- 2
매일 운동을 1시간으로 똑같이 하는데 오늘 쉬는 날이라 강도를 조금 높여서 쉬지 않고 1시간 10분 정도를 했는데 밤에 (11시쯤) 몸무게를 재보니 어제 무게보다 0.6kg이 쪘어요. 왜 이런 현상이 나타나는 거죠? 몸무게 강박증 생길 것 같아서 너무 힘들어요 ㅠㅠ..
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릴리찌 감사합니다!! 내일 아침에 화장실 갔다오고 한 번 재봐야겠어요! 💕
진짜 몸무게는 아침에 일어나서 화장실갔다오고나서 몸무게에요!!
밤에 재면 몸이 부어서 아침이나 전날보다 더 무게가 높습니다 :) 몸무게 재는법은 항상 아침에 일어나 화장실갔다와서라는거 잊지말아주세용