전..잘안빠지더라구요

운동은 많이합니다 평소1시간빨리걷기.40분정도 웨이트 주말엔축구2~4시간찹니다 그리고 밥은평소의절반을먹는데 당연히이러면 살빠지는거아는데 허벌라이츠까지먹으면 더빨리빠지는지물어보는겁니다.

허브티가 찌꺼기를 배출하는데도움을주는거지 그거많이마신다고살이 빠지는건아니에요
그리고 허브티에 카페인성분이 들어있어서 첫날 뭣도모르고 신나게태워먹엇다가 밤꼴딱샛어요
조금씩 조절해서드세요
몸에해로우니까요~ 그리고 먹는양도중요하지만
칼로리높은거먹으면 별소용없는듯
칼로리따지시고 채소위주단백질위주의 식단이 도움이된답니다

적게먹는게 관점이죠.

살빠지는 약도, 살빠지는 음식도 없어요ㅎㅎ 다이어트에 운동보다 식이조절이 더 중요하다곤하지만 운동을 안하면 요요가 오겠지요!

운동을 하셔야 빠지죠ㅎㅎ 허브라이프같은건 단백질섭취릉 위해 또는 칼로리높은 음식대신에 먹는다고 하던데요? 안먹어봐서 모르지만... 주변분들 얘기둘어보면요!