다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아몬드와 호두
인생몸ㅈ무게
- 2018.06.14 11:04
- 116
- 2
다이어트 간식으로도 좋다길래 아침에 호두랑 아몬드를 몇알씩 챙겨먹는데 칼로리 등록하는데 칼로리가 꽤 높은데
이걸 먹어도 되는지
요샌 칼로리가 다가 아니라고 하긴하는데 고민되서 질문하네요
그렇다고 한알씩만 먹는것도 웃기고
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밍지★ 제가 지금 딱 그정도 먹는데ㅋ 답변감사해요
아무래도 지방이다보니 견과류도 많이 먹으면 안되겠죠? 저는 보통
호두2알.아몬드10알미만으로..먹어요. 입 심심할때나 간식땡길때요