다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 시작한지 얼마만에 몸무게가 빠지나요?
태태끠유
- 2018.06.14 14:54
- 187
- 4
일주일 째 식단도 잘 지키고 운동도 매일 하고 있는데 몸무게가 줄지를 않아요ㅠㅠ
몸으로 느끼기에는 빠진 것 같은데 몸무게가 그대로니까 우울해서.. 식단은 매일 조금씩 변하긴하지만 기본적인 루트로는 하루에 계란4개, 참외2개, 방토 국그릇2개입니다.
운동은 줄넘기 해요!
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저는 항상 아침 기상 후에 몸무게를 쟀는데 20일차정도 돼서야 눈에 띄게 몸무게가 줄었어요
체중변화는 5주차에 났고 몸이 가벼워진 느낌은 5주보다 좀 일찍 났어요
저두요 ㅠ
힝.. 저도인뎃 저도 이주차인데 안빠져요 육안으로는 빠진것 같은데 체중계는 그대로... 피티쌤이 적응기간이라구 기다려야한대요 팟팅하세요!