다이어트 일기
06월 14일 (음식 1377kcal, 운동 459kcal)
mmtoo
- 2018.06.14 22:11
- 48
- 0
이제시작.. 바나나 사러가야지
- 음식
- 운동
1377/ 1632
459/ 272
성공
(442)
아침식사 : 17kcal (1.23%)
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 L | 17kcal |
점심식사 : 447kcal (32.46%)
| 찜닭 | 385kcal |
| 치즈 | 62kcal |
오후 간식 : 290kcal (21.06%)
| [에버그린] 제주 한라봉 크런치초코 | 290kcal |
저녁식사 : 623kcal (45.24%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| [CJ] 햇반 현미밥 | 210kcal |
| 진미채볶음 | 139kcal |
| [동원] 비빔참치불갈비맛 | 185kcal |
운동 : 459kcal
| 스쿼트 | 176kcal |
| 런지 | 69kcal |
| 버피테스트 | 214kcal |
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