다이어트 일기
06월 14일 (음식 1391kcal, 운동 8kcal)
다욧절정
- 2018.06.14 22:37
- 57
- 0
아... 오늘은 식단 실패 ㅜㅜ
내일부터 다시 잘 해야지 ㅜㅜ
떡볶이의 유혹은 정말 ㅜㅜ
- 음식
- 운동
1391/ 1749
8/ 291
성공
(75)
아침식사 : 286kcal (20.56%)
| 햄치즈 샌드위치 | 241kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
오전 간식 : 76kcal (5.46%)
| [남양] 루카스나인 라떼 | 76kcal |
점심식사 : 615kcal (44.21%)
| 닭봉 | 253kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 야채볶음 | 44kcal |
| 옥수수밥 | 293kcal |
저녁식사 : 414kcal (29.76%)
| 엽기떡볶이 | 335kcal |
| 야끼만두 | 79kcal |
운동 : 8kcal
| 스쿼트 | 8kcal |
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