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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어제 폭식했더니

다신등급

빼장장
  • 2016.01.27 11:25
  • 166
  • 4

공복몸무게1.5늘고ㅜㅜ몸이참무겁네요..벌써살붙은기분이고 여러분은 절대그러지마세요!..많이먹은다음날어떻게해야 몸무게가금방돌아올까요ㅠㅠ?

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  • 초보
    식탐식욕 2016.01.27 21:38

    저도 한번 폭식하니 그게 두달째... 몸이무겁고숨차네요ㅋㅋㅜㅜㅜㅜ

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  • 초보
    작작좀 2016.01.27 13:10

    물을 많이 먹고 음식 줄이는 게 맞는 방법 같아오!!

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  • 정석
    750850 2016.01.27 12:47

    유산소운동 많이 해주세요. 음식량을 줄이시거나 탄수화물섭취량을 조금 줄여보세요

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  • 정석
    포플린 2016.01.27 11:41

    많이 먹은 담날은 전 공복 운동하고 음식을 좀 줄이고 물 많이 먹으니 돌아오더라구요

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