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다이어트 일기

01월 27일 (음식 1538kcal, 운동 470kcal)

다신등급

튼튼맘84
  • 2016.01.27 11:28
  • 51
  • 0
아침식사 : 522kcal (33.94%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) 135kcal
[매일] 소이카페 78kcal
찐고구마 192kcal
사과 57kcal
구운 계란 45kcal
계란 흰자 15kcal
점심식사 : 304kcal (19.77%)
찐고구마 204kcal
[파리바게뜨] 미니찹쌀도넛 100kcal
저녁식사 : 642kcal (41.74%)
쌀밥 313kcal
육개장 329kcal
간식 : 70kcal (4.55%)
아몬드 70kcal
운동 : 470kcal
스트레칭 240kcal
임산부 댄스 165kcal
덤벨 아령운동 65kcal
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