다이어트 일기
01월 27일 (음식 1180kcal, 운동 1056kcal)
박하연니
- 2016.01.27 11:30
- 44
- 0
점심식사 : 314kcal (26.61%)
| 딸기 | 25kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 사과 | 42kcal |
| 호박고구마 | 154kcal |
저녁식사 : 286kcal (24.24%)
| 닭가슴살 | 27kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 호박고구마 | 231kcal |
간식 : 580kcal (49.15%)
| [코스모스제과] 쌀콘칩 | 580kcal |
운동 : 1,056kcal
| 반신욕 | 48kcal |
| 줄넘기(세트) | 80kcal |
| 보통 걷기 | 39kcal |
| 빠르게걷기 | 19kcal |
| 계단오르기 걷기 | 70kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
| 줄넘기(시간) | 300kcal |
| L자 다리운동 | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
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