오늘은 파프리카 샐러드를 선택했어요~~!!
무게가 214g이나 되는데 칼로리는 고작 62kcal인 착한샐러드지요!!^^
하지만 야채만 먹긴 밋밋하니 닭가슴살과 함께 준비했어요.
(파프리카가 기본 수분기가 많은 야채인지라 물기가 살짝 있더라구요. 그래도 별도 포장되어 있어 다른 야채들에겐 전혀 영향을 주지 않았다는 점이 넘 맘에 드네요!!! 무르기 쉬운 야채이니 다른 샐러드보다 빨리 먹는게 좋을거같아요.^^!!)

* 오늘의 메뉴: 무쌈말이 *

평소 월남쌈 무지 좋아하지만 아시다시피 라이스페이퍼가 1장(6g)에 23kcal나 됩니다;; ㄷㄷ;;
다이어트의 적 탄수화물은 적게 먹어야하기에..
대체품으로 쌈무를 선택했어요.
쌈무는 1장(12g)에 단 3kcal 밖에 안되니 맘놓고 먹을 수 있지요~^^
위드클렌즈 샐러드 야채들을 큰것만 좀 잘라주고 닭가슴살과 쌈무만 준비하면 끝!!!
이보다 간단할순 없다!!!!

요래 야채들 골고루 넣어주고 돌돌 말아서 먹기만 하면 끝!!!!
닭가슴살과 파프리카는 꼭 하나씩은 넣으셔야 아삭아삭 씹히는 식감도 좋고 맛도 좋아요!!!
맛은 뭐 두말하면 잔소리~ 세말하면 입아프죠!! ^^

샐러드에 함께 들어 있는 이탈리안 소스 찍어먹어도 맛나구요~
쌈무 자체 간이 있어 그냥 먹어도 예술입니다~~^-^♡
전 쌈무 1장에 7g 하는 작은걸 샀더니 말기가 쫌 힘들긴했어요.

무쌈 말이 하나씩 만들어 천천히 먹다가 색이 알록달록 넘 이뻐서 모아 찍어봤어요.
먹기 아까울 정도로 넘 이쁘지 않나요~~^-^♡
위드클렌즈 샐러드 넘 간편하고 좋네요!!
혼자 먹기위해 재료 일일이 손질하기 귀찮아서 쌈무를 방치하고 있었는데..
위드클렌즈 샐러드 덕분에 드디어 세상밖을 나온 쌈무입니다ㅋㅋ

역시나 양이 너무 많아 배불러 아침에 다 못먹겠더라구요;;;
반이나 남아서 다음 식사시간에 먹어야겠어요~!!
쌈무 12장 먹었는데 제가 먹은건 작은사이즈 쌈무라 1장(7g)에 2kcal가 좀 안되는것 같더라구요.
2kcal로 계산해도 24kcal 밖에 안되고..
월남쌈 라이스페이퍼 1장(6g)에 23kcal니까..
결국 무쌈 12개가 월남쌈 하나 먹은거랑 비슷하다는거!!! 대박!!!ㅋㅋ
다이어트 시작하니 칼로리 계산하게 되는데 진짜 그동안 왜살쪘는지 새삼 깨닫게 되는군요!!^^;;;



* 총평 *
먼저 수분기 많은 파프리카 샐러드부터 드시길 추천해요!!
야채만 있는 샐러드니 닭가슴살 추가해서 드시면 더 맛있는거 같아요. 닭가슴살과 파프리카 궁합은 예술~~!!
무쌈말이 강추입니다~!!!!!^-^♡
야채 골고루 씻고 자르는 등 손질하기 넘 번거로운데 위드클렌즈 샐러드 넘 간편하고 좋네요!!!
3일 지났음에도 재료 신선도 넘 좋구요~~
양이 생각보다 많으니 두끼 정도 나눠드심 딱이에요!!
이탈리안 소스가 야채랑 먹기에 딱 상큼하고 깔끔하네요~
무쌈말이 찍어 먹어도 맛있긴 한데 쌈무 자체 간이 좀 있어서..
개인적으로는 간이 안되어 있는 라이스 페이퍼로 만든 월남쌈을 이탈리안 소스에 찍어 먹음 진짜 맛있을듯 해요 ㅎㅎ