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다이어트 고민&질문

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식사후 운동

다신등급

166cm60kg
  • 2018.06.15 17:43
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얼마나 지나고 하는게 좋은가요?

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  • 지존
    난나아 2018.06.15 23:45

    운동후 바로 바나나같은 과일 드시고 1시간후 식사하는게 좋다던데요~~ 그래서 전 운동후 바로 바나나 먹고 샤워하고 집에와서 밥먹어요~~

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