์ด๋บ๋ ๊ฐ๋จํ ๋จน์์์์๋์?
์ด๋บ๋ ๊ฐ๋จํ ์์์๋จน๊ณ ์ถ์๋ฐ ๋ฉ๋จน์ด์ผ์ง ์ด์ด ๋์ฐ๋์ง ๋จธ๋ฅด๊ฒ ์ด์ ํจ๋ถ๋ก ๋ชป๋จน๊ฒ ์ด์ใ ใ ใ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ ๋ ๋์ถ๋ฐฉ์ธํ ๋งํ ๋จน๊ณ ์๋๋ฐ ์นผ๋ก๋ฆฌ๊ฐ 2kcal ์ ๋๋ฐ์ ์๋๋๋ผ๊ตฌ์. ๋จน์ด๋ ๋ฐฐ๊ณ ํ๋ฉด ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ฌผ ๋ง์๊ณ ์์ด์!
๋ฐฉํ ์์ฌ๋๊ณ ๋จน์ผ๋ฉด ์ข์์
ํ ๋งํ ๊ฐ ์ต๊ณ ์์
ํ ๋งํ ์ค์ด ๊ณ๋์ด์