하루물섭취량
제가 하루에 물 5~6리터를 마시는데 다이어리에 그만큼 추가시킬방법이 있나요?ㅠ 그리고 물 많이마시는건가요.... 자꾸갈증나서 마시게되는데 좋은거겠지요...?
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이걸 조절하세요~~~ 5-6리터라니... 대단하십니다 😲