다이어트 일기
06월 15일 (음식 1762kcal, 운동 167kcal)
쿠루쿠미
- 2018.06.15 23:16
- 54
- 0
성공할수있었는데ㅜ.ㅜ
새우튀김...7개나 묵어부려쓰
- 음식
- 운동
1762/ 1767
167/ 294
실패
(122)
아침식사 : 353kcal (20.03%)
| 흑미밥 | 146kcal |
| 시래기된장국 | 59kcal |
| 소불고기 | 105kcal |
| 모듬샐러드 | 18kcal |
| 깻잎장아찌 | 5kcal |
| [GS25] 뭉개뭉계란 감자샐러드 | 20kcal |
오전 간식 : 276kcal (15.66%)
| 찐옥수수 | 157kcal |
| 신타6 딸기 | 119kcal |
점심식사 : 313kcal (17.76%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 142kcal |
| 모듬샐러드 | 27kcal |
| [GS25] 뭉개뭉계란 감자샐러드 | 144kcal |
저녁식사 : 170kcal (9.65%)
| 찐옥수수 | 170kcal |
야식 : 650kcal (36.89%)
| 부채살 | 217kcal |
| 모듬샐러드 | 27kcal |
| [오뚜기] 야채샌드위치스프레드 | 63kcal |
| 새우튀김 | 343kcal |
운동 : 167kcal
| 런닝머신 걷기 | 167kcal |
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