다이어트 일기
06월 15일 (음식 1339kcal)
워니와주니
- 2018.06.16 08:16
- 38
- 0
(83.8kg)
더디게 빠지는 중에 오늘은 먹지 말아야할 신라면과
김밥 한줄을 먹었다. ㅜ ㅜ
바쁜 회사의 일상 생활 속에서 하루 한끼 식사는 라면과
김밥으로 끝났다. 운동을 할시간도 없지만 고도비만으로 힘든 나에게 집에서 할수 있는 진동운동기를 샀다.
이것으로라도 같이 병행해서 하고 싶은 나의 작은 소망을
같이 담아본다.
- 음식
- 운동
1339/ 1684
0/ 281
성공
(64)
아침식사 : 128kcal (9.56%)
| [롯데햄] 의성마늘햄 | 42kcal |
| 현미밥 | 80kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
오전 간식 : 171kcal (12.77%)
| [밥스누] 서울대 약콩두유 | 75kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
점심식사 : 869kcal (64.90%)
| [농심] 신라면 | 500kcal |
| 김밥 | 159kcal |
| [커피빈] 카페 라떼 | 210kcal |
저녁식사 : 171kcal (12.77%)
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
| [밥스누] 서울대 약콩두유 | 75kcal |
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