다이어트 일기
01월 27일 (음식 1114kcal, 운동 130kcal)
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- 2016.01.27 12:07
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점심식사 : 203kcal (18.22%)
근데 배고프다
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 50kcal |
| 콩나물국 | 14kcal |
| 공기밥 | 118kcal |
| 배추김치 | 1kcal |
| 감자볶음 | 20kcal |
저녁식사 : 429kcal (38.51%)
| 공기밥 | 310kcal |
| 두부된장찌개 | 104kcal |
| 가자미 | 12kcal |
| 배추김치 | 3kcal |
간식 : 482kcal (43.27%)
| [농심] 보노스프콘스프 | 90kcal |
| [롯데] 빼빼로 | 46kcal |
| [비타민하우스] 하이비타씨 레몬맛 | 10kcal |
| 꼼장어 | 20kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 | 48kcal |
| 누룽지 | 268kcal |
운동 : 130kcal
| 스쿼트(세트) | 26kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
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