🔆아침
사과 1/2 🍎 + 오트밸리 + 단백질시리얼 애플시나몬 + 땅콩버터

단백질 시리얼 완전 쪼아용 시리얼을 먹으면서 단백질을 얻다니!! 얼른 다신샵에 재입고 됬으면 좋겠어요 ~~! 오트밸리는 먹어본 귀리우유중에 가장 고소하고 깔끔해요 우유보다 더 가볍고 좋아서 우유대신 전 귀리우유인 오트밸리를 먹어요!! 꺄🙌

사과에 직접만든 땅콩버터를 발라서 먹었어요 ㅎㅎ 고소하고 사과의 탄수화물과 땅콩버터의 단백질+건강한지방 꿀조합이에요!
땅콩버터 이제 다 먹어서 새로 만들어야겠어요~~ 만드는방법은 완전 간단해요 저는 유튜브에 줄리님 영상 보고 만들었어요 !

🔆점심
닭살이구마 자색고구마&소시지🍠 🐔+ 파인애플식초 🍍

닭살이구마는 자연해동해서 먹는게 더 맛있더라구요 ㅎㅎ 고구마 좋아하는 저에게 완전 강추 도시락❤🍠 소시지는 3개 니까 아껴먹기..! 후무스에 찍어먹으면 굿 👍

자색고구마 디테일... 너무 귀엽잖아요... 😋

🔆간식
아임닭 닭가슴살 크런칩 레드페퍼 + 배불리 풋사과맛🍏

간식은 단백질을 좀 더 챙겨주기위해 닭가슴살 크런칩! 매콤해요!! 🔥 다른맛들은 어떨지 궁금하네요 ~~!

배불리 우수체험단 선물로 배불리를 5박스나 받게되어서 배불리로 귀여운 간식 많이 만들어봤어요💕
포도맛으로 동그란 얼음틀에 얼려서 포도만들기 ㅋㅋ 오늘 얼린거라 1~2시간 밖에 못올려서 모양은 덜예쁘지만 너무 귀여워요 🍇 💜
그리고 깔라만시맛에 파인애플을 넣고 체리맛에는 산딸기를 넣어줬어요 ㅎㅎ 이건 한 3시간 얼렸더니 적당하게 얼어서 가족들과함께 숟가락으로 퍼먹으니까 완전 시원시원 ...캬하아 완전 최고!! 👍

🔆저녁
콜라겐팝 와사비맛

(추천) 저녁으로는 올리브영에 파는 콜라겐팝이라고 하는 돼지껍데기로 만든 과자 궁금해서 사봤는데 처음 먹어봤어요! 완전 바삭! 고소하고 제스탈이에요 !!!!!!🌟 탄수화물이랑 당류는 0g이고 단백질이 20g이나 있더라구용 대신 콜레스테롤이 조금 들어가있어요! 그래도 적당량의 콜레스테롤은 괜찮으니 ㅎㅎ
어제 저녁에 먹었던 과자는 그냥그랬는데 이건 진짜 재구매 하고싶어요 ! 와사비맛을 안좋아하시면 다른맛도 있으니 다이어트 간식으로 추천드려요!
저는 와사비를 좋아해서 ㅋㅋ 그리고 와사비맛이 그렇게 강하지않고 적당했어요!! 전 와사비의 그 특유의 코가 찡하는 기분이 좋아용ㅋㅋㅋㅋ
콜라겐팝 다른맛들도 먹어봐야겠어요~~!
남은 주말도 모두 잘 보내세용😉