화이팅!

헉 진짜 대단하세요 ㅠㅠ

비결 좀 공유해주세요ㅠ

@옹아82 음 .. 저는 탄수화물을 먹지말자 주의는 아니에요! 아침은 쉐이크 점심은 일반식먹었어요 ㅎㅎ 저녁도 쉐이크 먹구요! 대신 양을 줄이고 너무 자극적인 음식은 피한거같아요! 야식은 하루빼고 절대 안먹었어요!! 운동은 저도 꾸준히 한게 아니라서 확실히 말씀드리기가 어렵네요 ㅠㅠ

완전 대단하셔용~~^^

와우 뱃살이 젤 늦게 빠지는데 대단하네요

13일 동안 어케 저랗게 빼셨나요?? 꼭 뱃살운동 병행해야 하나요? 전 지금 삼일째 탄수화물은 전혀 안먹고 하루 1000칼로리 미만으로 섭취하고 있는데.. 1키로 밖에 안빠졌어요 ㅠ

@살빼서꽃길걷자 저 다신에 홈트 뱃살운동 영상보고 했어요!! 꾸준히 안하고 3번한게 다라서 .. ㅎㅎ식단조절이 효과가있었나봐용

와.. 뱃살 운동 어떤거하셨나요ㅠㅠ !

감사합니다 😆😆 같이 화이팅 해여 !!! 🌸