정석 다이어터
6월 17일 57.5 ㅠ
52*포기는없다!
- 2018.06.17 08:39
- 44
- 4
어제 밤늦게 술과 고기
운동은 1도 안함..
어제대비 400그람 쪘어요
치팅데이도 아니고 의지가 무너져서 일탈이 잦아지니
제자신이 한심합니다
밤늦은 일탈은 진짜 아닌줄 알면서 어제는 술에 맛있는 안주가 먹고싶었다능 ㅜㅜㅜㅜ
담부턴 술한잔 하고싶으면 낮에 하는걸로 해야겠어요
오늘도 홧팅!!
다시 시작해야죠~~
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맞아요 몸은 참 정직하더라고요ㅡㅗㆍ
일희일비하지 마시고 천천히 하시면 돼요.. 맛있게 드셨으니까 스트레스 풀었다 생각하시고 스트레스 받지마시길.. 생각하기 나름이니까요~
포기하지만 않으면 성공합니다~^^
기쁨샘 이제 여름 코앞인데 여기서 좌절할순 없죠 폭망이 잦아지니 지치는것같아요 월요일부턴 다시 시작하는 마음으로 우리 열심히 해보아요~~홧팅입니다^^
어제 전 폭망했지만 오늘은 다신 11기의 필수미션들을 보면서 저도 같이 해보려구 맘 잡는 중이랍니다
화이팅! 다시 시작해요~~