다이어트 일기
06월 16일 (음식 5495kcal, 운동 13kcal)
Roadto60kg
- 2018.06.17 10:09
- 41
- 0
- 음식
- 운동
5495/ 2422
13.400001/ 404
실패
(3463)
점심식사 : 128kcal (2.33%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 브라질너트 볶은것 | 83kcal |
오후 간식 : 201kcal (3.66%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
저녁식사 : 5,166kcal (94.01%)
| 소맥(생맥주500+소주1잔) | 2,550kcal |
| 쇠고기등심 | 2,616kcal |
운동 : 13kcal
| 플랭크 | 13kcal |
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