30일동안 무조건 같이 빼고 같이 성공하기.
[2일차]
flyangel55
- 2018.06.17 22:03
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![[2일차]](https://data.0app0.com/diet/Board/3605/wm_3604849_1529273009_1.jpg)
![[2일차]](https://data.0app0.com/diet/Board/3605/wm_3604849_1529273009_2.jpg)
![[2일차]](https://data.0app0.com/diet/Board/3605/wm_3604849_1529273009_3.jpg)
1일차인 어제는 몸이안좋아 음식을 거의 못먹었네요ㅜㅜ
2일차인 오늘부터 식단관리먼저 들어갔어요ㅎ
아침엔 제가직접만든 두유와바나나
점심엔 새우야채샐러드(새우3개)
저녁엔 현미귀리병아리콩밥과 오이 메추리조림 버섯볶음 이렇게 세끼로 양은 반으로 과감히 팍팍 줄였답니다ㅎㅎ
![[2일차]](https://data.0app0.com/diet/Board/3605/wm_3604849_1529273009_4.jpg)
어제 음식을 못먹어서인지 1킬로가 빠졌네요ㅋ
수술로인해 당분간 운동은 못하지만 식단으로 철저하게 관리하다가 몸회복되면 운동 열심히 하려구용^^ 다들 마지막날까지 화이팅해요~~^^
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배고프시겠어요ㅠ 언능 쾌차하세요^^
우와!!!
joywow 감사합니다~^^ 으쌰으쌰 하겠습니다ㅎㅎ
아..몸 건강히 만들고 같이 운동해요. 몸조리 잘하시고요