다이어트 고민&질문
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스트레칭만으로도 운동될까요
민슈꼬
- 2018.06.18 07:29
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매일 밤마다 스트레칭 하는 습관을 들이려하고있는데 스트레칭만으로도 운동이 될까요?
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ㅎ강하나 전신 스트레칭 해보시면 알겠지만 땀 엄청나요 스트레칭아닌듯..은근 소모칼로리도 높구요 화이팅하세요
스트레칭도 스트레칭 나름이여서요...강하나 스트레칭 좋아요~~