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[다신 11기] 초보반 미션등록

[다신 11기 필수 미션] 1일차 등록 완료

다신등급

wolfgirl

  • 2018.06.18 10:59
  • 112
  • 7

[다신 11기 필수 미션] 1일차 등록 완료

저는 늦게 출근해서 11시에 집에 오는 직장인이라 운동을 오전중에 해야해요ㅠㅠ 집에와서 화장지우고 뭐하고 하다보면 고대로 잠들기때문에...
우선은 운동 등록합니다
퇴근시 이동하면서 식단 사진 수정하겠습니다
계획은
아침은 9시에닭가슴살 양상추와 과일
점심은 3시에 밖에서 사먹어서 일반식 먹으나 최대한 밥을 안먹을라고요
저녁은 9시에 삶은달걀2개 (한갠 노른자 빼고ㅠㅠ)
10시까지 일해야하는 직업이라 잠깐 나와서 후다닥 입속으로
저녁에 식단미션 완료할게요~

[다신 11기 필수 미션] 1일차 등록 완료

[다신 11기 필수 미션] 1일차 등록 완료

[다신 11기 필수 미션] 1일차 등록 완료

[다신 11기 필수 미션] 1일차 등록 완료

아침 점심 저녁 야식 (?) 입니다
다욧하면 변비가...
원활한 배변활동을 위해 한컵 쭉
1일차 미션 정말 완료요~

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  • 지존
    dmawn84 2018.06.18 16:03

    11기 동지님~ 우리 한달동안 낙오없이! 포기없이 열심히 함께해요♡

    일반일들과 다른 생활패턴으로 이번 11기 미션수행이 더 힘드시겠어요. 아침부터 대단허십니다. 짝짝짝~

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  • 정석
    cmjh 2018.06.18 15:12

    열심히하는 사진덕에 저도 언넝해야겟다 싶네요 힘내세용>_<

    답글
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  • 지존
    지유뿌맘 2018.06.18 12:30

    오우 벌써 운동 하셨네요. 부지런하십니다~ 저도 언능하고 인증 올려야겠어요.

    답글
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  • 초보
    생생한하루 2018.06.18 11:51

    와 대단하시네요ㅠㅠ 파이팅입니다!!!

    답글
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  • 정석
    23 2018.06.18 11:47

    wolfgirl 헉... ㅜㅜ 그렇군요 일주일이나 버티는것도 힘들것 같지만 그래도 대단하세요~~

    답글
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  • 정석
    wolfgirl 2018.06.18 11:40

    23 저도 노른자까지 다 먹고싶은데 콜레스테롤땜에 한개만 먹고 나머진 흰자만 먹으라고 하네요ㅡㅜ
    일주일정도 하니 익숙해져서 괜찮은거 같아요~

    답글
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  • 정석
    23 2018.06.18 11:28

    저는 계란 노른자까지 같이 먹어요..ㅎㅎ 안그래도 적게 먹는데 현기증 오더라구요 ㅜㅜ
    아침잠이 많은 저는 출근하는데도 벅차서 아침에 운동하시는 분들 보면 존경스럽네요!
    오늘 하루 아자아자!

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