다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 알베기면 어떻게 하나요?
냥냥포도
- 2018.06.18 13:23
- 132
- 3
오랫만에 운동하거나 운동 강도를 갑자기 늘리면
허벅지에 알이 베겨서 그 다음날 계단 오르내리기나 그런 허벅지 쓰는 일들이 좀 힘든데요
그런 날에는 운동을 쉬는게 낫나요 아픔을 머금고 그냥 운동을 다시 해서 운동으로 알을 푸는게 낫나요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
감사합니다~~
하체운동하고 스트레칭제대로되면하나도안아파요 아파도꾹참고쭉쭉늘려자극시키시면풀려요
폼롤러로 근막 맛사지해주세요
저도 운동후 많이 아퍼서 힘들었는데 하고나면 많이 좋아져요 할때 아픈건 비밀~~