다이어트 일기
06월 03일 (음식 984kcal, 운동 85kcal)
봉봉봉봉3
- 2018.06.18 14:38
- 79
- 0
- 음식
- 운동
984/ 1118
85/ 186
성공
(33)
점심식사 : 731kcal (74.29%)
| 탕수육 | 182kcal |
| 찰밥 | 321kcal |
| 열무물김치 | 12kcal |
| 호두멸치볶음 | 127kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
저녁식사 : 253kcal (25.71%)
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
운동 : 85kcal
| 스쿼트 | 13kcal |
| 서있기 | 14kcal |
| 제자리 걷기 | 18kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
| 런지 | 8kcal |
| 훌라후프 | 12kcal |
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