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[다신 11기] 핫바디반 미션등록

[다신 11기 필수미션] 1일차 운동 식단 미션 완료

다신등급

하자매에미

  • 2018.06.18 14:52
  • 126
  • 9

[다신 11기 필수미션] 1일차 운동 식단 미션 완료

[다신 11기 필수미션] 1일차 운동 식단 미션 완료

1일차 운동하고 추가로 플랭크 1분, 스텝퍼 30분 더했습니다
아자아자!

[다신 11기 필수미션] 1일차 운동 식단 미션 완료

아이들과 아침

[다신 11기 필수미션] 1일차 운동 식단 미션 완료

점심 저녁은 사진이 생략되었네요
먹고 나서 생각나는건 ㅋㅋ
배고프면 아무것도 안보인다능 ㅎㅎ
낼은 사진도 모두 올릴게요

[다신 11기 필수미션] 1일차 운동 식단 미션 완료

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  • 다신
    하자매에미 2018.06.18 21:43

    키뚠뚠 전 집에만 있어서요 그냥 집밥으로
    ㅋㅋ 절식하면 몸이 아파서요 운동을 더 빡세게해보려구요
    같이 화이팅해요^^

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  • 다신
    키뚠뚠 2018.06.18 21:38

    우와 운동도 열심히하시구
    식단도 집밥으로 건강식단이네요오☺
    만나서 반가워요!
    앞으로 같이 열심히 화이팅해요♥️

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  • 다신
    하자매에미 2018.06.18 20:45

    빡혜vV 그러게요 별 먹은게 없는데 칼로리 폭탄 맞은듯한 느낌이에요

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  • 초보
    빡혜vV 2018.06.18 20:30

    식단지키기가 젤어려운것같아요ㅜ

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  • 다신
    졍이홧팅 2018.06.18 18:07

    하자매에미 저도한번사봐야겠어요 삼발이 너무좋은데요?? 활용성이높을듯해요😆

    답글
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  • 다신
    하자매에미 2018.06.18 16:52

    $@O 비결은 요녀석입니다
    사진 삼발이에 핸드폰을 끼울 수 있는 장치(이름을 몰라서 남편이 준거라ㅋㅋ)
    요걸로 찍었어요

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  • 다신
    장10 2018.06.18 16:49

    우와! 혹시 휴대폰 그 시간초 기능해놓구 셀카? 기능으로 찍으신건가요..? 사진인증 완전 잘하셔서요...

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  • 다신
    하자매에미 2018.06.18 16:11

    세공주맘 ㅎㅎ 열심히 달려야져^^
    세공주가 세딸이신거죠? 저두 세공주엄마입니다 아뒤가 반갑더라구요

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  • 정석
    세공주맘 2018.06.18 16:00

    추가운동까지 멋져요!!

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