[다신 11기 필수미션] 1일차 운동 식단 미션 완료
하자매에미
1일차 운동하고 추가로 플랭크 1분, 스텝퍼 30분 더했습니다아자아자!
아이들과 아침
점심 저녁은 사진이 생략되었네요먹고 나서 생각나는건 ㅋㅋ배고프면 아무것도 안보인다능 ㅎㅎ낼은 사진도 모두 올릴게요
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키뚠뚠 전 집에만 있어서요 그냥 집밥으로ㅋㅋ 절식하면 몸이 아파서요 운동을 더 빡세게해보려구요같이 화이팅해요^^
우와 운동도 열심히하시구식단도 집밥으로 건강식단이네요오☺만나서 반가워요!앞으로 같이 열심히 화이팅해요♥️
빡혜vV 그러게요 별 먹은게 없는데 칼로리 폭탄 맞은듯한 느낌이에요
식단지키기가 젤어려운것같아요ㅜ
하자매에미 저도한번사봐야겠어요 삼발이 너무좋은데요?? 활용성이높을듯해요😆
$@O 비결은 요녀석입니다사진 삼발이에 핸드폰을 끼울 수 있는 장치(이름을 몰라서 남편이 준거라ㅋㅋ)요걸로 찍었어요
우와! 혹시 휴대폰 그 시간초 기능해놓구 셀카? 기능으로 찍으신건가요..? 사진인증 완전 잘하셔서요...
세공주맘 ㅎㅎ 열심히 달려야져^^세공주가 세딸이신거죠? 저두 세공주엄마입니다 아뒤가 반갑더라구요
추가운동까지 멋져요!!
6.18. 월
30일 아침먹기 96일차 성공!
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키뚠뚠 전 집에만 있어서요 그냥 집밥으로
ㅋㅋ 절식하면 몸이 아파서요 운동을 더 빡세게해보려구요
같이 화이팅해요^^
우와 운동도 열심히하시구
식단도 집밥으로 건강식단이네요오☺
만나서 반가워요!
앞으로 같이 열심히 화이팅해요♥️
빡혜vV 그러게요 별 먹은게 없는데 칼로리 폭탄 맞은듯한 느낌이에요
식단지키기가 젤어려운것같아요ㅜ
하자매에미 저도한번사봐야겠어요 삼발이 너무좋은데요?? 활용성이높을듯해요😆
$@O 비결은 요녀석입니다
사진 삼발이에 핸드폰을 끼울 수 있는 장치(이름을 몰라서 남편이 준거라ㅋㅋ)
요걸로 찍었어요
우와! 혹시 휴대폰 그 시간초 기능해놓구 셀카? 기능으로 찍으신건가요..? 사진인증 완전 잘하셔서요...
세공주맘 ㅎㅎ 열심히 달려야져^^
세공주가 세딸이신거죠? 저두 세공주엄마입니다 아뒤가 반갑더라구요
추가운동까지 멋져요!!