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설탕=당=과일 혈당 올려 인슐린 분비하는 건 샘샘.이라고 갠적으로 생각해요. 물론 어느 정도의 탄수는 꼭 필요하니 설탕보단 괴일이 훨~~씬 낫지만 혈당 안 올리는 대체 감미료를 추천합니당
체리 블루베리 추천드려요!!
방울토마토 사과. 배, 등등 달아요
지금은수박 참외 체리 키위 많이나오던데