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저녁으로 샌드위치 괜찮나요?

다신등급

메이플라워

 1
  • 2018.06.18 18:18
  • 173
  • 4

저녁으로 샌드위치 괜찮나요?

갑자기 탄수화물이 너무 당겨서 야채+아보카도 조합에 치아바타를 사서 치즈넣어 먹엇더니 맛은 좋은데...
절제해야할꺼요ㅠㅠ?

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  • 정석
    초코아기곰 2018.06.19 16:19

    빵만이라도 호밀빵으로 바꿔보세요ㅠㅠ 치즈도 왠만하면 저지방으로..

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.06.18 20:01

    이게 식사면 조금 더 드셔도 상관없고 식사후 따로 드신거면 안드셔야하구요

    답글
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  • 정석
    조금만 2018.06.18 18:55

    치즈 한장당 칼로리 80입니다.. 빵은 말할것도 없고 아마 200칼로리 섭취하신거 아닐까요 운동 빡세게 하세요

    답글
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  • 입문
    Our-first 2018.06.18 18:22

    드시고선 운동 열심히 하세요

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