[다신 11기] 탄탄반 미션등록
[다신 11기 필수미션] 1일차 미션등록 완료
흙수저다이어터
- 2018.06.18 20:41
- 135
- 6
1일차 도전하는 날이 시작되다니!!
아침은 잘 안 먹다버릇하니깐 안 넘어가서 그냥 물 마셨구요
식단은 아직 제대로 못 준비했지만😱😱😭
그래도 평소 먹던 양보다 조금 먹으려고 생각하며 먹다보니깐 조금씩 남겼어요
운동은 첫날이라 가벼운 운동이라고 생각하고 하니깐 동작 하나하나 집중해서 하게 된 것 같아요
플랭크가 제일 힘들던데.. 그래도 스쿼트는 사진찍으면서 하니깐 자세도 더 잘 보게 되고 좋았습니다😄
그나마 식단이 알아서 먹어도 되는 거라 부담이 덜하네요
앞으로는 좀 더 탄단지 영양 밸런스 생각해서 잘 챙겨야겠어요!
다른 다이어터분들도 화이팅하시길 바랍니다👍👍👍
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식사 챙기시느라 애쓰셨네요!! 플랭크...저도 플랭크 잘 못해요ㅠㅠ 배에 힘줘야 되는데 팔에 힘이 많이 들어가서 자세 잡기가 어려운 동작 같아요ㅠㅠ 최대한 배에 힘주려고 노력하려고요!! 1일차 수고하셨어요!! 2일차도 힘차게 달려보아요❤️
흙수저님 방가워요 ㅋㅋㅋ 저도 흙수저님처럼 디데이 보이는곳에 해야겠어요 ㅋㅋㅋ
저도 늘 아침이 문제라 이번달 가장 지키고싶은게 한달 아침먹기랍니다🤗 내일 2일차도 잘 해내봐요💕
진짜 탄단지 고루 갖춘 식단 짜는게 은근 어려운것같아요ㅜㅜㅜㅜ
zhs6943 날씬하다니..😭😁☺️😍 감사해요!! 더 열심히 해야겠다는 힘이 팍팍 솟아나네요~^^
1일미션 완료 수고하셨어요:)
사진보니 이미 날씬하신데요~🤗