[다신 11기] 핫바디반 미션등록
[다신 11기 필수미션] 1일차 식단&운동 완료
절대미녀^^
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- 2018.06.18 21:11
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아침
점심
저녁입니다. .
첫날이라 의욕이 앞선 식단인듯요. . 식단에대해 조금더 공부해서 가늘고 길게가야겠네요~
운동 미션은 첫날이라 그리 어렵지않았답니다~
관리자님 이리 글 올리는게맞나요~?
캡쳐사진 아니어도 되죠? ㅋ
![[다신 11기 필수미션] 1일차 식단&운동 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3607/wm_3606670_1529357595_1.jpg)
![[다신 11기 필수미션] 1일차 식단&운동 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3607/wm_3606670_1529357595_2.jpg)
![[다신 11기 필수미션] 1일차 식단&운동 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3607/wm_3606670_1529357595_3.jpg)
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사진 첨부
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하자매에미 수건은. . 역시 빨간수건입니다
다신 관리자 감사합니다~
안녕하세요. 다신 관리자에요~
캡쳐사진이 아니더라도 하루동안 섭취한 식단 사진도 괜찮습니다.
수고 많으셨습니다.
감사합니다.^^
빨간 수건이 인상적이십니다^^
식단이 완저 멋진걸요+_+
단백질 빵빵합니다요~~ㅎ
운동하는 모습도 멋져요^^
Bonita1016 탄수를 좀더 넣어야할듯요~ 식단공부도되고 좋네용
단백질 위주의 식사를 하셨군요! 탄수화물도 적당량으로 늘리신다면 운동하는데 효과가 더 좋다구하네요~! 저는 절대 불가능한 식단이라..! 운동까지 열심히 하셨다니 대단하시네요!
우왓 식단 엄청 쪼꼼 드시구두
운동을 하셨다니ㅠㅠ 엄청 멋지세요😭
저는... 쪼끔만 먹으면 힘이 안나더라구요..