[다신 11기 필수 미션] 1일차 등록 완료
Claire48
Your browser does not support the video tag.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
진짜조금드셨네요ㅜㅜ 함께 다욧 성공합시다~~~
와 조금 먹었는데 운동량이.. 체력 진짜 좋으시네요 대단해요 😮
조언감사합니다♥
dmawn84 내일부터는 더 건강식 챙겨먹으려고 노력노력!! ㅎㅎㅎ
dmawn84 네맞아요! ㅎㅎㅎ 저도 주말에 좀 과식을 해서 위 비우는 겸으로 소식했던것같아요 ㅎㅎㅎ
식사를 너무 적게 하신거 같아용... 전 초반에 식사량 줄인만큼 살이 쏙쏙 빠지는거 같았는데 뭐라도 좀만 먹으면 금새 몸무게가 쭉쭉 느는거 같아 하루3끼는 챙겨먹으려고 애쓰고 있어요. 너무 무리하지 마셔요~ 체중감량도 좋지만 건강 나빠지심 안되잖아요~^^
30일 플랭크 15일차 성공!
6.18 스쿼트60개
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
진짜조금드셨네요ㅜㅜ 함께 다욧 성공합시다~~~
와 조금 먹었는데 운동량이.. 체력 진짜 좋으시네요 대단해요 😮
조언감사합니다♥
dmawn84 내일부터는 더 건강식 챙겨먹으려고 노력노력!! ㅎㅎㅎ
dmawn84 네맞아요! ㅎㅎㅎ 저도 주말에 좀 과식을 해서 위 비우는 겸으로 소식했던것같아요 ㅎㅎㅎ
식사를 너무 적게 하신거 같아용... 전 초반에 식사량 줄인만큼 살이 쏙쏙 빠지는거 같았는데 뭐라도 좀만 먹으면 금새 몸무게가 쭉쭉 느는거 같아 하루3끼는 챙겨먹으려고 애쓰고 있어요. 너무 무리하지 마셔요~ 체중감량도 좋지만 건강 나빠지심 안되잖아요~^^