[다신 11기 필수미션] 1일차 식단/운동 완료
블링블링썬
사진 차례로 아침- 샌드위치 (아보카도 계란 치즈 토마토 호밀빵)점심- 투썸플레이스 치킨파니니(?)간식- 라떼 플랫바저녁- 바나나 구운계란 두유입니당~!
혼자서 운동하고 사진찍고 하기가 힘드네요ㅠㅠ스쿼트랑 마운틴클라임만 사진찍고나머지는 걍 했어용~~
오늘도 모두모두 수고하셨습니당~🤗
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
빠키빠키 여유 있을때만 한번씩요~^^;ㅎㅎ키뚠뚠 핫 감사합니다!! 전 찍어줄 사람이 없어서요ㅜㅜ메블릭퍼퓸 그때그때 먹고싶은거로 먹고있어용 ㅎ유자유자차 님도 수고 많으셔용^^ 홧팅!!
식단 진짜 맛나보여요ㅠㅠㅠ 완전 수고 많으셨습니다~
헐 ..식단 너무 맛있어보여용 ...!!!
음식도 예쁘구!라인도 넘나 예쁘셔요오☺운동사진찍기 정말 어렵더라구요ㅠㅠㅠ저는 결국 찍어달라고 부탁해서 겨우 인증했어요!
예쁘게 음식해 드시네요^^
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
신청합니다ㅜㅜㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
빠키빠키 여유 있을때만 한번씩요~^^;ㅎㅎ키뚠뚠 핫 감사합니다!! 전 찍어줄 사람이 없어서요ㅜㅜ메블릭퍼퓸 그때그때 먹고싶은거로 먹고있어용 ㅎ유자유자차 님도 수고 많으셔용^^ 홧팅!!
식단 진짜 맛나보여요ㅠㅠㅠ 완전 수고 많으셨습니다~
헐 ..식단 너무 맛있어보여용 ...!!!
음식도 예쁘구!
라인도 넘나 예쁘셔요오☺
운동사진찍기 정말 어렵더라구요ㅠㅠㅠ
저는 결국 찍어달라고 부탁해서 겨우 인증했어요!
예쁘게 음식해 드시네요^^