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다이어트 일기

06월 18일 (음식 358kcal, 운동 223kcal)

다신등급

별명-
  • 2018.06.18 21:36
  • 31
  • 0

  • 음식
  • 운동

358/ 1406

223/ 234

성공
(1037)

아침식사 : 92kcal (25.70%)

사과 47kcal
닭가슴살 32kcal
상추 1kcal
양상추 6kcal
[폰타나] 무지방 샐러드 드레싱 골드키위 6kcal

점심식사 : 140kcal (39.11%)
제육볶음 133kcal
배추김치 7kcal

저녁식사 : 118kcal (32.96%)
사과 66kcal
닭가슴살 52kcal

야식 : 8kcal (2.23%)
사과 8kcal

운동 : 223kcal
보통 걷기 223kcal
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점심 과식해버렸다ㅠㅠ

2018.06.19 조회수 : 95
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