엄마다이어터 & 유지어터
6.18
#45kg도전
- 2018.06.18 23:07
- 35
- 1
아침 : X
점심 : 삼겹살1인분, 흰쌀밥1/2, 상추조금, 청양고추1개
저녁 : 닭가슴살 1팩
점심에 삼겹살 먹어서 저녁엔 간단히 먹으려고 닭가슴살 한팩만먹었는데 하루동안 너무 적게 먹은거 같아 내일은 조금더 식단 조절해보려구요~
사진은없어요 내일부터는 찍도록 노력하려구요~
운동은 현재 핫바디반 운동 따라하고있어요
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오 대단하세요
저도 어제부터 저녁은 토마토2개로 쥬스만들어먹었는데 운동은 못했네요 ...