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다이어트 일기

06월 18일 (음식 904kcal, 운동 1203kcal)

다신등급

Losaly
  • 2018.06.19 00:58
  • 65
  • 0

  • 음식
  • 운동

904/ 1032

1203/ 172

성공
(1159)

아침식사 : 328kcal (36.28%)
단호박죽 168kcal
맥심 티오피 에스프레소 카페라테 160kcal

오후 간식 : 4kcal (0.44%)
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 572kcal (63.27%)
[KFC] 타워버거 572kcal

운동 : 1,203kcal
머신 레그익스텐션 4kcal
머신 레그프레스 3kcal
싸이클 실내자전거 50kcal
스텝퍼 299kcal
싸이클 실내자전거 830kcal
윗몸일으키기(세트) 12kcal
스미스머신 숄더프레스 5kcal
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2018.06.19 조회수 : 50
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