다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
혹시 저 같은 경우 있으신분 계신가요?
쩡이꽁주
- 2018.06.19 06:10
- 246
- 5
지금 다이어트 3주차에 접어들고 있습니다
식단ᆞ운동 진짜 하루도 빼먹지 않고 열심히 하고 있는데요
초반에 1키로 가까이 빠진거 같더니 지금 몇일째 조금씩 오르고 있네요
눈으로 보거나 허리를 만지거나 배는 들어간거 같은데
왜 체중이 오르는지...
안빠지고 계속 이러는건 아닌지..,.
어제도 축구보면서 남들은 치킨에 맥주 먹는데 전..
그냥 참았거든요
근데 아침에 일어나니 두둥~
체중증가...
오늘은 빠졌겠지 하면서 설레는 맘에 체중계에 올랐것만
아침부터 김 빠지고 힘 빠지네요
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저도 스트레스받아서 고냥 안잽니다..눈바디 확실할때 재려구요ㅜ.ㅜ 그러면 늘어도 기분좋을거같아서ㅎㅎ
저랑 비슷하시네요! 저도 3주차인데 2kg 빠지다 오르고 있어서 운동 강도/시간을 올렸어요.. 하루만에도 차이 있더라구요! 우리모두 화이팅 합시담ㅁ
눈바디를 체크해보세요ㅎㅎ 인바디는 여건 상 자주 할 수 없어서 저도 체중 숫자에만 집착했는데 아침마다 김 샐때가 한두번이 아니더라구요ㅜㅜ 눈바디 사진을 쫙 찍어서 어플에 저장해두고 두고두고 보면 자극도 되고 뿌듯함이 몰려온답니당^^ 핫팅 하세요!
제발 그랬으면 좋겠네요
자꾸 숫자에 집착하게 돼네요 ㅡㅡ
근육이 증가한게 아닐까요? 저두 몸무게 변화 없어서 너무 속상했는데 인바디 하니까 근육은 늘고 체지방은 빠졌더라구여