다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식이 너무 문제에요
Grrrrrrr
- 2018.06.19 08:16
- 130
- 3
주중에는 배고파도 잘 참다가 주말 자기전에 식욕 터저서 폭식을 하게되네요 ㅠ 항상 주중엔 그래프 내리막길읻가 폭식후 다시 제몸무게로 리셋 반복이에요. ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
주말밤에만 그러시다면..
주말 점심을 조금 넉넉히 드시면 어떠실까요?
저도 폭식막기위해 가끔 점심을 좀더 먹곤 하거든요.
물 마니 마시고 하니.. 저녁폭식 없더라구요.
저도 다이어트전 항상 야식증후군에다가 밤12시쯤 먹는게 버릇이었는데 다이어트하고 고친방법이 포만감을 잘채워주는 음식으로 식단을 짜시고 너무 타이트하게 짜시면 더 스트레스받고 힘듭니다. 그리고 항상 늦은시간에 자곤했었는데 10시전에 배고프면 조금이라도 지갑안챙기고 바람쐬러나가고 10시후면 그냥 일찍자는버릇하다보니 고치기 쉬워지더라구요 다른궁금한점 있으시면 도와드릴게요1
식단을 너무 타이트하게 드시는거 아니죠??
늘려서 드세요 배 차있으면 그래도 평소에 폭식하던거보다 참을 확률이 올라가니..