다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
만보걷기 효과
비안79
- 2018.06.19 08:37
- 190
- 2
레베카 근력운동 30분 전신운동을 3세트.30분 한시간씩 하는데여... 어제는 운동을 못하고 아이쇼핑 3시간 했는데.. 종아리며 허벅지가 빠져있어요.... 전 탄탄한 운동한 몸보다 호리호리를 원하기도 하지만... 이런결과가 나오니... 그냥 만보걷기만 할까 싶기도 하고요 ㅠㅠ 일단 52킬로인데 48킬로 까지 만보로 빼고 운동으로 탄력을 만들어도 됢가요?
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지금하는거나 빼고 근력 운동하는거랑 뭐가 다른지 몰겠네요..
하루 걸었다고 그것때문에 빠지진않았을거고 그간 해온게 있으니 빠지신거 아닐까 싶네요.
칠점구일 아;; 그럴수 있겠네요... 너무 살이 안빠져 이래저래 많은 고민이어서 급 만보가 효과가 나은가 했네여;;