다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
플랭크 초보
봉봉봉봉3
- 2018.06.19 09:36
- 121
- 1
한달 동안 얼마씩 몇세트해야하나요?ㅠㅠ
플랭크하면 몸매가 잡히나요?
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할수있는만큼하세요 몸에 힘 꽉주시거..
다른 운동도 같이 병행해주시면 더 잡히시겠죠