자유게시판
헬스 2일
김복금
- 2018.06.19 16:43
- 47
- 1
트레이너 퇴근시간이랑 내 운동시간이랑 교묘하게 겹쳐서 1회피티를 3회에 걸쳐 배우게되는듯
웜업하고 스트체칭하고 레그프레스 레그컬 레그익스텐션 이너싸이 백익스텐션 배웠고 생각보다 재미남
런닝이 노잼이라 슬프다 더 더워지면 마라톤대비못할까봐 헬스끊은건데 유산소가 노잼이고 무산소가 유잼이라니 실화냐
내인생에 무산소는 없을 줄 알았는데 무슨일이야
컬이랑 익스텐션은 5키로 이너싸이 30키로 프레스 20키로했당
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
연구결과 유산소가 다이어트에는 더 효과적이래요. 하지만 몸매가 예뻐지는건 무산소운동이죠~