다이어트 식단
아침부터 저녁까지~
Cai shi yuan
- 2018.06.19 21:25
- 226
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아침은 아보카도 1개랑 순두부 1개 깔라만시 원액!! 점심은 깜빡하고 ㅠㅠ 못 찍었어요 ㅠㅠ 점심은 고구마 1개랑 닭가슴살 100g 저녁은 건자두 5개랑 아몬드.. 크흠... 뭐였지?? 어쨋든 킬로리는 200ml에 35kcal였어요 ㅠㅠ 이놈의 기억력... 어쩌죠 ㅠㅜ 그리고 넛츠셀렉트 1회당 25g에 160kcal였어용~ 그리고 점심 먹고 난 후에 보이차 500ml 뚝딱!! 이렇게 했는데도 800kcal가 안넘었어요!!
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