[다신 11기] 핫바디반 미션등록
[다신 11기 필수미션] 2일차 등록 완료
minkiiiii
- 2018.06.19 21:29
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2일차 식단은 총 4번의 시호스무디와
저녁은 뭔가 너무 씹고싶고 너무 극단적인것 같아서
계란 2개랑 토마토 1/4개를 더 먹었어요ㅎㅎ
그리고는 못참고 와플과자 1봉을 뜯엇네요ㅜㅜ
씹기를 시작하면 안되나봐요...
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운동은 혼자 사진찍으려니 타이머 맞추고 찍느라 힘들더라구요ㅜㅜ
클렌즈하는 동안은 근손실올까 걱정되서
유산소는 잠시 멈추고 근력운동 위주로 하려고 합니다
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미션운동 각 3세트씩 했어요,
아직은 횟수가 적어서 3세트까지 해볼만 한 것 같아요ㅎㅎ
다신트레이너에 도전 운동들 3세트씩 추가로 했어요 :)
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우와 조금드시고
운동 많이하셨네요+_+
맞아요 씹기시작함 제어가 힘들더라구요ㅎ
유자유자차 결국 저녁에 못참고 과자를 뜯엇죠ㅜㅜ 오늘부턴 야채과일이라도 조끔씩 먹을려구요!ㅎㅎ
하자매에미 클렌즈하는동안 근손실 온다는 말이 무서워서 자꾸 욕심내게 되네요!ㅎㅎ
다신 관리자 네 :) 오늘부턴 수정해서 등록할게요!ㅎㅎ
안녕하세요. 다신 관리자에요~
미션 등록시 제목을 "[다신 11기 필수미션] 1일차 등록 완료" 방식으로 등록 부탁드려요~
1일차, 2일차는 변경해드렸으며, 협조 부탁드려요~
수고 많으셨습니다.
감사합니다.^^
힘든데도 운동을 추가로 많이 하셨네요
오늘도 수고하셨어요^^
클렌즈하는날 힘들죠ㅠㅠㅠ 많이 먹고싶으셨을텐데 참느라 고생하셨어요!!